産後の骨盤矯正で体型と不調をリセット｜都賀西口整骨院
こんにちは！都賀西口整骨院です！
出産後、
「体重は戻ったのにお腹がへこまない」
「腰が痛くて抱っこがつらい」
「ズボンが入らなくなった」
こんなお悩みはありませんか？
実はこれらの原因の多くは、産後の骨盤の開きにあります。
妊娠中、赤ちゃんを育てるために骨盤は少しずつ広がります。そして出産時には大きく開き、その後ゆっくり元の形に戻ろうとします。しかし、産後すぐに抱っこや授乳など前かがみの姿勢が続くと、骨盤が正しい位置に戻らず、歪んだまま固まってしまうことがあります。
骨盤が歪んだままだと起こること
骨盤は身体の土台です。ここが傾くと、腰に負担がかかり腰痛が出やすくなります。また背中や肩のバランスも崩れ、肩こりや首こりの原因になります。さらに内臓の位置が下がることで、代謝が落ちて痩せにくくなったり、冷えやむくみが出やすくなったりします。
「産後だから仕方ない」と思われがちな不調の多くは、骨盤ケアで改善が期待できます。
産後6か月までが大切な時期
産後の骨盤は、出産後しばらくの間とても柔らかく、整えやすい状態です。特に産後6か月頃までが、骨盤を正しい位置に戻しやすい大切な期間といわれています。この時期に骨盤矯正を行うことで、体型の戻りが良くなり、腰痛などの不調予防にもつながります。
「もう時間が経ってしまった」という方も、状態に合わせてケアを行いますので安心してご相談ください。
都賀西口整骨院の産後骨盤矯正
都賀西口整骨院では、産後の身体に負担をかけないやさしい骨盤矯正を行っています。痛みの少ない施術で、骨盤まわりの筋肉をほぐしながら、少しずつ正しい位置へ整えていきます。
また、育児で負担がかかりやすい
・腰
・肩
・首
・手首
のケアも一緒に行えるため、「身体が楽になった」「抱っこがしやすくなった」と多くのママに喜ばれています。
お子様連れでも安心して通えます
「赤ちゃんがいるから整骨院に通えない」とあきらめていませんか？
都賀西口整骨院は、お子様連れ大歓迎です。ベビーカーのまま院内に入ることができ、キッズスペースもご用意しています。施術中もお子様の様子を見ながら受けられるので、安心してご来院いただけます。
自分の身体を後回しにしないことが大切
産後は赤ちゃん中心の生活になり、自分のケアはつい後回しになりがちです。しかし、ママの身体が元気であることが、育児を楽しく続けるための大切な土台です。骨盤を整えることで疲れにくくなり、毎日の育児もぐっと楽になります。
産後の体型崩れや腰痛でお悩みの方は、都賀西口整骨院の産後骨盤矯正をぜひお試しください。
あなたと赤ちゃんが、笑顔で過ごせる毎日を全力でサポートいたします。
