月別アーカイブ: 5月 2020

「筋膜ストレッチ」のページを掲載しました!

皆様、「筋膜ストレッチ」「筋膜リリース」という言葉を聞いたことがありますか? 最近、多くのメディアで取り上げられていますので、一度は耳にしたことがあるかもしれません。 聞いたことはあるけれども、そもそも、「筋膜とは何か? … 続きを読む

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筋膜ストレッチ

むくみがひどくてつらい 姿勢が悪い 昔よりも身体が硬くなった気がする ケガを予防したい 運動パフォーマンスを向上させたい 正しい姿勢を維持したい 新陳代謝を良くしたい 仕事や勉強をもっと効率的に集中してやりたい 筋膜とそ … 続きを読む

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