皆さんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 本日は当院で行っているインナーマッスルを鍛える『楽トレ』治療を紹介させて頂きます！ 「インナーマッスル」とは、「体幹」とも呼ばれ、身体の軸になる筋肉のことです。 インナーマッス … 続きを読む →

皆様こんにちは！都賀西口整骨院です！ 今回は女性の方が多い「反り腰」はご存知ですか？ 反り腰とは腰が弓矢のように沿ってしまい腰痛が出やすくなってしまうことです。 気づかないうちに反り腰になっていませんか？ 腰の筋肉の柔軟 … 続きを読む →

みなさん、こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は猫背についてご紹介します！ デスクワーク中に作業に夢中になり姿勢のことを疎かにしていませんか？ 長時間同じ姿勢をとることが多くなることで首～背中、腰の筋肉が前かがみに固 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 本日は睡眠に関するお話です！ 学生の方は授業中、社会人の方は大事な会議中などにあくびを我慢した経験がある方はいませんか？ あくびは「睡眠不足」のサインと言われます。 あくびが … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 4月休診日についてのお知らせです！ 当院は、4月1日（月）2日（火）8日（月）17日（水）21日（日）27日（土）を休診とさせていただきます。 なお、14日（日）は研修のため午前中のみの … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日3月28日（木）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 3月29日（金）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 今回は、「腰痛」についてのお話です！ 腰痛は、主に「腸腰筋」「脊柱起立筋」「腰方形筋」の３つが関与しています。 中でも「腸腰筋」は腰痛を引き起こしやすい筋肉の一つです。 腰や股間節を前に … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です♪ デスクワークで日々パソコンを触られる方は多いと思います！ 集中してるあまり気づいたら目とパソコンの距離がすぐ近くに…(´Д` ) なんてことありませんか？ 眼精疲労、肩こり … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日3月24日（日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 3月25日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 本日は足関節捻挫についてご紹介します！ 足関節捻挫は ・段差でつまずいた時 ・スポーツ活動中 に起こることが多く、重症例では“骨折”を合併することもあります。 主な症状として … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！ 本日は腱鞘炎についてご紹介します！ 女性や手をよく使う人に多く発生する腱鞘炎 症状としては ・手首の親指側に運動時痛 ・手の痺れ感や、ダルさ が多くみられます。 自宅で家事をや … 続きを読む →