こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月24日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月25日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 突然ですが皆様、インナーマッスル落ちてないですか？ 最近、在宅ワークの増加やコロナ禍での外出自粛などで運動不足になっている方はいらっしゃいませんか？運動不足の方の多くはインナーマッス … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 皆様はストレートネックの心配はありませんか？ 全体的に自分のことをストレートネックと思う人は多く、特に「20・30代」で多い結果となっています スマホを長時間やっていることが多か … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月20日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月21日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月16日(土）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月17日（日）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちし … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 産後の腰痛にお悩みの方いらっしゃいませんか？ 産後の腰痛を防ぐためには、避けるべき姿勢を知っておくことが重要です！ まず、前屈みの姿勢は腰に大きな負担をかけるため、なるべく避けるよ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は足の冷えについてです。 血流は、筋肉の動きによって促進されますが、それ以外にも筋肉はそれ自体の運動によって熱を生み出す働きがあります。 つまり、筋肉が少ない人はそれだけで冷 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 最近、在宅ワークの増加などで運動不足になっている方はいらっしゃいませんか？ 運動不足の方の多くはインナーマッスルが低下してしまっている可能性があります。 インナーマッスルが低下してしま … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月11日(月）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月12日（火）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は肩こりと眼精疲労についてお話しいたします！ 一見関係なさそうな肩こりと眼精疲労ですが、 眼精疲労を感じている方の約半数が肩こりを感じているそうです。 「疲れがとれない」 「目が疲れ … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 急に季節が進み、体温の低下や筋肉のこわばりが気になる季節になってきました。 その状態が続くと、免疫力が低下したり怪我をしやすくなったりします。 今回は寒さと血行についての関係、改善方法 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 今回は当院で受けられている方が多い全身矯正についてお伝えしたいと思います！ 突然ですが、肩こり、腰痛、頭痛、倦怠感などの症状に長年悩まされている方はいませんか？ 実は、その症状筋肉だけ … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 突然ですが、二の腕の外側が痛くなることありませんか？ もしかしたら、肩の動きの悪さが影響している可能性が高いです！！ 肩の筋肉は腕を動かす際に様々な筋肉を使用して動くことができています … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は反り腰について話そうと思います！ 反り腰とは・・・ 姿勢の悪さや筋力の低下により起こる骨盤の歪み、開きなどから骨盤が不安定となり前傾しやすくなります。 すると身体のバランスを取 … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月3日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月4日（祝・月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 「整骨院に行きたいけど、小さい子供がいる」 「小さい子供を連れてきたら迷惑じゃないかな？」 「ベビーカーで行っても良いのかな？」 と整骨院に行くのを諦めかけている産後のママさん、多くい … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日10月31日(木）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月1日（金）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちし … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 現代の日本人に5人に1人が悩んでいる『緊張性頭痛』は知っていますか？ 頸や肩回り、背中の筋肉の緊張によりおこる頭痛のことです。 長時間のデスクワークや過度なストレスから、起きやすいと言 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は背中の痛みについてです！ ～こんなお悩みありませんか？～ ●仕事やプライベートでストレスを感じやすくなった ●普段から姿勢が悪く、長時間何かしらの作業を行うと背中に痛みが出てしま … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 11月診療日のお知らせです！ 当院は、11月3日（日）11日（月）16日（土）20日（水）24日（日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！！ 皆様は、筋膜についてどのぐらいご存じでしょうか？ 筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日10月23日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 10月24日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 最近は寒くなってきたりと季節の変わり目に多発しやすいのが急性腰痛です。 皆様の馴染みのある言葉だと「ぎっくり腰」と呼ばれていますね。 さて、そんなぎっくり腰ですが、不思議なことに皆さん … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！！ 本日は脚が吊りやすい人への「予防の仕方」についてです。 脚が吊りやすい人の特徴 ・歩き方が良くない ・身体が硬い ・むくみやすく血流の流れが良くない ・脚の疲労が溜まりやすい … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 皆様お身体の状態はいかがでしょうか。 出勤して、会社で長時間デスクワークをしていると肩が重くなったり凝ってきたりしませんか？ 酷い時は目の眼のかすみ、頭痛もありませんか？ それは同じ … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日10月17日(木）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 10月18日（金）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ デスクワークが多い方や胸、肩、背中の筋肉に疲れを感じている方に向けて、巻き肩の改善方法をご紹介します。 巻き肩とは？ 巻き肩は、肩甲骨が前に寄り、背中が丸くなる状態を指します。 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 今日は当院で行っている「ドライヘッド矯正」についてです！ 「頭痛」が起こりやすい方や「眼精疲労」の方に必見の施術です！ 頭痛の緩和はもちろん、肩コリや首コリの解消、不眠や顔の浮腫み解消 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は『眼精疲労』について紹介します。 眼精疲労とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。 悪化すると目の症状だけではな … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日10月9日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 10月10日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちし … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 次のようなお悩みがある方はいらっしゃらないでしょうか？？ ・肩があがりづらい ・長年の肩こりが取れない ・背中の張りが続く このようなお悩みを解消してくれるのが、『肩甲骨はがし … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日10月6日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 10月7日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちして … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 初めのうちは朝に浮腫むといった症状を起こすことが多く、あまり気にすることなく「そのうち良くなるだろう」と放っておくと、むくみがだんだん強くなり、徐々に腕から手の痛みやしびれ、筋力低下 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は皆さんにご紹介したいトレーニング機器がございます★ その名は「楽トレ」！！！！！ ぽっこりお腹や姿勢でお悩みの方、 その原因で腹筋の筋力不足かも・・・。 インナーマッスル … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 今回は「ストレッチをやることで得られるメリット」についてお話しします！ まず、ストレッチと言ったら柔軟性、つまり体が柔らかくなることをイメージする方が多いのではないでしょうか？ これが … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は肩甲骨についてお話させて頂きます。 肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。 左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し、 その自由な動 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 10月診療日のお知らせです！ 当院は、10月6日（日）9日（水）14日（祝・月）17日（木）23日（水）27日（日）31日（木）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいた … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 肩こりや腰痛などの痛みに悩まれている方で、 病院などでレントゲン検査などを行っても異常なく、 鎮痛剤のみでの経過観察の流れを経験したことはありませんか？ そのような方に、当院の矯正治 … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 皆様は日常生活の中で身体の不調に 悩まされた経験はありませんか？ 仕事や育児の疲れからくる影響など、 身体の不調には必ず原因がございます。 当院では、そんなお悩みを抱える 一人ひとりの『 … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は肩こりについてです＼(^-^ ) 一般的な肩こりとは、筋肉の緊張からくる「血液循環の悪化」が原因なんです！ 習慣化した姿勢の悪さや、運動不足、ストレスにより筋肉疲労がおこり、張りや … 続きを読む →