こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は初診の方に向けてのご案内です！ 「どこに行っても改善しなかった」 「長年辛い・痛い…」 「自分の身体のことを知りたい！」など、 そのお悩み解決しませんか？ 施術の流れとしましては … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 今回は「ストレッチ」についてお話しします！ まず、ストレッチと言ったら柔軟性、つまり体が柔らかくなることをイメージする方が多いのではないでしょうか？ ストレッチをすることで筋肉が伸ばされ … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 2月診療日のお知らせです！ 当院は、2月1日（土）16日（日）24日（祝）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。 スタッフ一同 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ この時期、足の冷えやむくみに悩んでいる方はいませんか？ これは疲労が原因ではなく、足の血流が停滞する「うっ滞」が原因となっている可能性があります。 血流が滞ると、足に酸素や栄養が十分に … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日1月22日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 1月23日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちして … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！！ 本日は五十肩についての話です！ 五十肩とは、関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲に組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。 肩関節の動きをよくする … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は「出産後の運動開始時期」についてのお話しです。 産後の方から多く伺うのは、 「可能な限り早く運動を始めたい」というお声です。 では、一体いつから運動を行えるのでしょうか？ 当然 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は「猫背」についてのお話しです(^^) デスクワーク中に作業に夢中になり 姿勢のことを疎かにしていませんか？ 長時間、同じ姿勢をとることが多くなることで 首～背中、腰の筋肉が前かが … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日1月12日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 1月13日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちして … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は「骨の老化」についてのお話しです！ みなさんは「骨粗鬆症」をご存知ですか？ 「骨粗鬆症」とは“骨の強度が低下して骨折しやすい状態”のことを表します。 特に ・年齢が高い ・痩せ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今日は眼精疲労について話していきます！ テレビやパソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見ているとどうしても目が疲れてくるというのはみなさん経験があると思います。他にもメガネ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は筋膜ストレッチのご紹介です！ 特に人気な下半身筋膜ストレッチの説明をさせて頂きます。 腰から下に特化したストレッチの治療で、ガチガチに硬くなってしまった足、背中の筋肉をし … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 気温の違いが多く体調管理に困ったり洋服は何を着たらいいのかと悩んでしまいますね。 チョイスを間違えてしまうと体が冷えてしまったり、逆に熱くなったりしてしまいます。 そうなってしま … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ ☆新年あけましておめでとうございます☆ 1月診療日のお知らせです！ 当院は、1月12日（日）22日（水）26日（日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 現代日本人の５人に１人が悩んでいる『緊張性頭痛』はご存じですか？ 頸や肩回り、背中の筋肉の緊張によりおこる頭痛のことです。 長時間のデスクワークや過度なストレスから起きやすいと言われ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 次のようなお悩みがある方はいらっしゃらないでしょうか？？ ・肩があがりづらい ・長年の肩こりが取れない ・背中の張りが続く このようなお悩みを解消してくれるのが、『肩甲骨はがし … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日12月25日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 12月26日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 当院では、12月28日（土）まで無料施術体験会を開催しています☆ 猫背が気になる方、 頭痛、腰痛に悩まれている方など是非体験してみて下さい！ ご予約、ご来院お待ちしています(^^) & … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本格的に寒くなってきましたね！足の冷えなど気になりませんか？ 血流は、筋肉の動きによって促進されますが、それ以外にも、筋肉はそれ自体の運動によって熱を生み出す働きがあります。 つまり、 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 年末年始の営業のお知らせです☆ 当院は12月29日（日）～1月3日（金）まで休診とさせていただきます。 年始は1月4日（土）より通常通り営業いたします。 ご不便をおかけしますが、よろし … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は人気メニュー「肩甲骨はがし」のご紹介です。 ・肩こりに悩んでいる ・四十肩、五十肩に悩んでいる ・肩周りの動きがきつい 姿勢不良により、肩甲骨のまわりの筋肉が固まってしまい … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日12月16日(月）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 12月17日（火）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は筋膜ストレッチのご紹介です！ 上半身・下半身あり特に人気な下半身筋膜ストレッチの説明をさせて頂きます。 腰から下に特化したストレッチの治療で、ガチガチに硬くなってしまった … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 12月15日（日）の営業時間についてのお知らせです！ 研修のため、午後休診とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。   —&#82 … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 本日は反り腰についてのお話しです！ 反り腰とは… 骨盤の歪みによる筋力の低下や内臓が正しい位置にない状態を指します。 原因としては、姿勢の悪さや筋力の低下により正常な位置に骨盤がきて … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は「血流改善」についてです＼(^-^ ) 血流が悪くなると、むくみ、肩・首こり、身体の冷え、虚血性心疾患などなど様々な症状が現れます。 血流は木で例える土壌になります。 身体の機能 … 続きを読む →

こんにちは、都賀西口整骨院です。 本日は《むくみ》についてご紹介します！ 《むくみ》は身体の中の水分が過剰になることで起こります。 むくみは広い範囲に及ぶこともあれば 腕や脚の全体または一部にとどまることもあります。 皆 … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日12月8日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 12月9日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちして … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は当院の楽トレについて紹介します！！ 楽トレとは寝てお腹に電気を当てるだけでインナーマッスルが着く電気治療機です！ 15分お腹に電気をかけるだけで4500回腹筋をしたのと同 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は眼精疲労についてお話していきます！ テレビやパソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見ていると、どうしても目が疲れてくると思います。 他にもメガネやコンタクトレンズの不具合、目 … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日12月4日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 12月5日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちして … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ みなさん、むくみ気になりませんか？ 日頃からむくみの対策をしておけば、普段の仕事の辛さも改善されるのでぜひ行ってみてください！ 一つ目は、体を動かすことです！普段から体の血行を … 続きを読む →

こんにちは、都賀西口整骨院です！！ 現代の日本人に5人に1人が悩んでいる『緊張性頭痛』は知っていますか？ 頸や肩回り、背中の筋肉の緊張によりおこる頭痛のことです。 長時間のデスクワークや過度なストレスから、起きやすいと言 … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月24日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月25日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 突然ですが皆様、インナーマッスル落ちてないですか？ 最近、在宅ワークの増加やコロナ禍での外出自粛などで運動不足になっている方はいらっしゃいませんか？運動不足の方の多くはインナーマッス … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 皆様はストレートネックの心配はありませんか？ 全体的に自分のことをストレートネックと思う人は多く、特に「20・30代」で多い結果となっています スマホを長時間やっていることが多か … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月20日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月21日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月16日(土）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月17日（日）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちし … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 産後の腰痛にお悩みの方いらっしゃいませんか？ 産後の腰痛を防ぐためには、避けるべき姿勢を知っておくことが重要です！ まず、前屈みの姿勢は腰に大きな負担をかけるため、なるべく避けるよ … 続きを読む →