みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！
近年、パソコンやスマートフォンの使用時間が増え、「目のだるさ」「疲れ目」「頭の重さ」を訴える方が急増しています。特に都賀周辺では、通勤やリモートワークなどで長時間画面を見続ける方が多く、目の疲労から肩こり・首こり・頭痛へとつながるケースも少なくありません。
■ 目のだるさの原因とは？
目のだるさの主な原因は、「眼精疲労」と呼ばれる状態です。ピントを合わせる毛様体筋が緊張し続けることで、目の周囲や首・肩の筋肉が硬くなります。その結果、血流が悪化し、慢性的なだるさや重だるい感覚を感じるようになります。
また、姿勢の崩れも大きな要因です。猫背姿勢や前傾姿勢になると、首から肩の筋肉に負担がかかり、目の疲れを悪化させます。
■ 放っておくと全身に影響が…
「目の疲れくらい」と放置すると、自律神経の乱れや頭痛、集中力の低下、睡眠の質の悪化など、全身の不調につながることもあります。都賀で働くビジネスパーソンや学生の方々の中にも、「夕方になると目が重い」「肩こりと一緒に頭痛も出る」とお悩みの方が多く見られます。
■ 当院のアプローチ
当院では、目のだるさを単なる“目の問題”としてではなく、首・肩・背中の筋緊張や姿勢の乱れとしてとらえ、根本から整える施術を行っています。
手技による筋肉の緊張緩和に加え、血流を改善することで、目の奥までスッキリと軽くなる感覚を実感していただけます。また、自宅でできる簡単なストレッチや姿勢指導もお伝えし、疲れにくい身体づくりをサポートします。
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都賀西口整骨院
営業時間：平日 午前:9:30~12:00/午後:15:00~21:30
土日祝 午前:8:00~12:00/午後:15:00~17:30
住所：264-0026 千葉県千葉市若葉区西都賀3－8－1
TEL：043-256-0123
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