インピンジメント症候群とは？？｜都賀西口整骨院

都賀西口整骨院 ブログ

•  インピンジメント症候群とは？？

  みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！ 本日はインピンジメント症候群についてお話します！！ インピンジメント症候群とは、肩を上げる際に骨と筋肉がぶつかり、痛みや引っかかり感が起こる症状のことです。特に野球やバレー、テ … 続きを読む →

  [ 2025年11月28日 ]

•  シンスプリントについて！！

  みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！ 本日はシンスプリントについてお話していきます！ シンスプリントは、すねの内側に生じる痛みの総称で、ランニングや跳躍動作が多いスポーツでよく起こります。特に部活生やマラソン初心者 … 続きを読む →

  [ 2025年11月26日 ]

•  寝違えの原因と改善方法！！

  こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 寝違えについてお話いたします！ ■ 寝違えとは？ 朝起きた時に首が痛くて動かせない状態を「寝違え」と呼びます。 突然の痛みですが、原因の多くは 寝姿勢・筋肉の硬さ・血行不良 です。 ■ … 続きを読む →

  [ 2025年11月25日 ]

•  肩甲骨はがしで肩こり改善！！

  みなさんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は肩甲骨はがしについてお話します！ ■ 肩甲骨はがしとは？ 肩甲骨まわりの筋肉の癒着やこりをゆるめ、 肩甲骨の動きをスムーズにする施術のことです。 デスクワークやスマホの使い … 続きを読む →

  [ 2025年11月22日 ]

•  血流改善で不調をケア！！

  こんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 血流改善についてお話します！ ■ 血流が悪くなるとどうなる？ 血行不良は、肩こり・腰痛・むくみ・冷えなど、多くの不調の原因になります。 筋肉が硬くなると血管が圧迫され、栄養や酸素が届 … 続きを読む →

  [ 2025年11月21日 ]

•  扁平足の原因と改善方法！！

  ■ 扁平足とは？ 扁平足は足裏のアーチが低くなり、歩行時の衝撃吸収がうまくできなくなる状態です。 最近は 長時間の立ち仕事 運動不足 合わない靴 などが原因で、大人でも増加しています。 アーチが崩れると、足の疲れ・膝痛・ … 続きを読む →

  [ 2025年11月20日 ]

•  全身の身体の痛みはどこから？原因とケア方法！！

  日常生活の中で、 「肩も腰も背中も全部痛い…」 「どこが原因かわからないけど身体がつらい」 そんな“身体全体の痛み”に悩む人が増えています。 痛みが一か所にとどまらず広がっていく場合、姿勢・筋肉・生活習慣・ストレスなど様 … 続きを読む →

  [ 2025年11月19日 ]

•  放置は危険…その腰痛、本当に大丈夫？？

  「少し痛いけどそのうち治るだろう」 「湿布を貼っておけば大丈夫」 そんなふうに腰痛を軽く考えていませんか？ 腰痛には自然と回復していく痛みと、 **放置すると悪化してしまう“危険な腰痛”**があります。 この記事では、整 … 続きを読む →

  [ 2025年11月18日 ]

•  💻デスクワークによるぎっくり腰が急増中！都賀西口整骨院が原因と対策を解説

  長時間のパソコン作業や在宅勤務が続く中で、「急に腰が動かなくなった」「立ち上がるとズキッと痛む」そんなデスクワークによるぎっくり腰のご相談が増えています。 千葉市若葉区の都賀西口整骨院では、デスクワーカー特有の腰のトラブ … 続きを読む →

  [ 2025年11月13日 ]

•  ❄️寒い季節に悪化する腰痛…原因と改善法｜都賀西口整骨院が徹底解説！

  「寒くなると腰が痛む」「朝起きたときに腰が重い」「冷えると動くのがつらい」そんな腰痛にお悩みではありませんか？ 冬は気温の低下と血行不良により、腰痛が悪化しやすい季節です。今回は、寒い時期に起こりやすい腰痛の原因と、千葉 … 続きを読む →

  [ 2025年11月12日 ]

•  産後ママさんのお身体サポートしていきます！！

  みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！ 出産後、「腰が痛い」「骨盤がぐらぐらする」「体型が戻らない」そんな悩みを感じていませんか？ 出産によって骨盤は大きく開き、筋肉や靭帯に負担がかかります。 そのままにしておくと、 … 続きを読む →

  [ 2025年11月8日 ]

•  デスクワークやスマホ疲れでお悩みの方へ

  みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 近年、パソコンやスマートフォンの使用時間が増え、「目のだるさ」「疲れ目」「頭の重さ」を訴える方が急増しています。特に都賀周辺では、通勤やリモートワークなどで長時間画面を見続け … 続きを読む →

  [ 2025年11月7日 ]

•  股関節の痛みを根本から改善！都賀西口整骨院の専門治療で快適な毎日を

  「歩くと股関節が痛い」「長時間立つと足の付け根が重い」「階段で違和感がある」そんなお悩みを抱えていませんか？ 股関節の痛みは、放っておくと歩行バランスが崩れ、腰痛や膝痛などの原因にもつながります。千葉市若葉区・都賀駅近く … 続きを読む →

  [ 2025年11月6日 ]

•  脚の痛みを根元から改善！！

  こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 「歩くと足が痛い」「立ち仕事で足が重い」「むくみが取れない」など、 日常の疲れや姿勢の崩れから足の痛みや違和感を感じる方が増えています。 都賀エリアには、そんな悩みを解消する整体・リラ … 続きを読む →

  [ 2025年11月4日 ]

•  首の痛みをスッキリ改善！！

  みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！ デスクワークやスマホの使いすぎで「首が痛い」「肩がこる」と感じる方が増えています。 そんな時は、自宅でのケアに加えて、都賀で受けられる首こり改善の施術がおすすめです。 首の痛み … 続きを読む →

  [ 2025年11月3日 ]