みなさんこんにちは！！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は反り腰についてお話したいと思います！ 反り腰とは骨盤の歪みによる筋力の低下や内臓が正しい位置にない状態を指します。 原因としては姿勢の悪さや筋力の低下により正常な位置 … 続きを読む →

こんにちは、都賀西口整骨院です！！ 今回は『眼精疲労』について紹介します。 眼精疲労とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。 悪化すると目の症状だけではなくきつい … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は『自分でできる腰痛対策ストレッチ』についてお話していきます！ まず、伸ばしてほしい筋にが3つあります。 1、大腿四頭筋(ももの前の筋肉) 2、ハムストリングス(ももの後ろの … 続きを読む →

皆様こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 肩こりや腰痛などの痛みに悩まれている方は、必ず読んでいただきたいです。 病院などでレントゲン検査などを行っても異常なく鎮痛剤のみでの経過観察の流れを経験したことはありませんか？ 痛 … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 皆様は四十肩・五十肩に関して肩のお悩みはありませんか？ 四十肩・五十肩を改善するにはまず、肩関節や筋肉の負担を無くし、血液の循環を良くしていかなければなりません。 四十肩・五十肩でお悩 … 続きを読む →

皆様こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は《毛細血管》についてご紹介です。 《毛細血管》とは “動脈と静脈の間をつなぐ非常に細い血管“のことを表します。 この《毛細血管》を “酸素と栄養分が体内を移動すること“で、老 … 続きを読む →

こんにちは、都賀西口整骨院です！！ 本日は《猫背》についてご紹介します！ デスクワーク中に作業に夢中になり姿勢のことを疎かにしていませんか？ 長時間、同じ姿勢をとることが多くなることで首～背中、腰の筋肉が前かがみに固まる … 続きを読む →

皆様こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 本日は当院の治療メニュー足の極みについてお話します！ 足の極みを受けることで、ふくらはぎのむくみだるさの改善や血流促進効果があり、足のアーチを正常な位置に戻すことによって外反母趾や … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は《むくみ》についてご紹介します！ 《むくみ》は身体の中の水分が過剰になることで起こります。 むくみは広い範囲に及ぶこともあれば、腕や脚の全体または一部にとどまることも … 続きを読む →

皆様こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は《扁平足》についてご紹介します！ 《扁平足》とは 足の土踏まずが低下・消失し扁平になった状態のことを言います！ 《扁平足》は小児～成人の誰もがなる状態です。 もし《扁平足 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 都賀西口整骨院です！！ 【産後の骨盤矯正がなぜ必要かご存じですか？】 産後に骨盤矯正を受けて欲しい！ その理由は。。。 妊娠・出産で開いた骨盤は、放っておいても自然に正しい位置に戻ることは難しいか … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は肩甲骨についてお話させて頂きます。 肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。 左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し、 その自由な動きをサ … 続きを読む →

みなさんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は『眼精疲労』について紹介します。 眼精疲労とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。 悪化すると目の症状だけでは … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は寝違えについてお話します。 朝起きてみると、突然、首が痛くてまわせない、動かせない。このような症状は「寝違え（急性疼痛性頚部拘縮）」と呼ばれます。一度寝違えるとしばらく痛 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日はシンスプリントについてお伝えしていきます。 シンスプリント（Shin Splints）は、運動時にすねの内側に痛みが生じるスポーツ障害で、正式には「脛骨過労性骨膜炎（けい … 続きを読む →

みなさんこんにちは！都賀西口整骨院です♪ 腰痛には様々な種類がありますが、今回は「椎間関節性腰痛症（ついかんかんせつせいようつうしょう）」に注目します！ この腰痛は、背骨の後ろ側にある「椎間関節」が炎症を起こすことで発生 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 姿勢と代謝の関係についてお話します。 .姿勢を改善して代謝を上げる方法 (1) 背筋を伸ばし、胸を開く 姿勢を意識するだけで、筋肉の使い方が変わり代謝が向上します。特に背筋を伸 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は歩行の時の筋肉についてご説明します。 日常生活に欠かせない「歩行」ですが、歩くことでどのような筋肉が働いているのかを理解することは、健康維持やケガの予防に非常に役立ちます … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は背中の痛みについてお話させていただきます。 背中の痛みに悩んでいる人は多く、放置すると悪化することもあります。姿勢の悪さや筋肉の緊張、骨格のゆがみなどが主な原因です。今回 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 頭痛は日常的によく見られる症状ですが、その原因には単なる疲労やストレスだけでなく、様々な疾患が関わっている場合があります。ここでは、頭痛を引き起こす代表的な疾患をいくつか紹介し … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 今回はこの前メジャーリーグのドジャースに所属している佐々木朗希投手が診断されていたインピンジメント症候群についてご説明させてさせていただきます。 インピンジメント症候群は、肩関節 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 肩こりは、肩や首周辺の筋肉が緊張して血行が悪くなり、だるさや痛みを感じる状態です。特に日本人に多い症状で、長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢不良が主な原因です。 ・頸椎とは … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 脚のむくみ（浮腫み）は、多くの女性が日常的に感じる身体の不調の一つです。特に立ち仕事やデスクワークが多い人、長時間同じ姿勢を続ける人に起こりやすく、夕方になると脚がだるく感じたり、 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は「頭痛」についてお話していきます。日常生活でよく経験する「頭痛」。しかし、一口に頭痛と言っても、その原因や症状はさまざまです。今回は、代表的な頭痛の種類とそれぞれの特徴につい … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 肩こりは、筋肉の緊張や血行不良だけが原因ではありません。神経が圧迫されることでも起こる場合があります。 肩や首周りには多くの神経が通っており、筋肉や骨の変形、姿勢不良などが原因で神 … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は初診の方に向けてのご案内です^^ 「どこに行っても改善しなかった」 「長年辛い・痛い…」 「自分の身体のことを知りたい！」など、 そのお悩み解決しませんか？ 施術の流れとしましては … 続きを読む →

皆さんこんにちは！( ^ω^ ) 都賀西口整骨院です！！ 本日は「骨の老化」についてです！ みなさんは「骨粗鬆症」をご存知ですか？ 「骨粗鬆症」とは“骨の強度が低下して骨折しやすい状態”のことを表します。 特に ・年齢が … 続きを読む →

みなさまこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 突然ですがこんなお悩みはありませんか？ 1.上半身より下半身が太く見える 2.パンツやレギンスが似合わない 3.スカートを履きずらい 4.ひどいガニ股にみえる 5.スリムなスラ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は反り腰についてです！ 反り腰とは、骨盤が前傾しすぎて腰椎の前弯が過度になった状態を指します。これは日本人にも多く見られる姿勢の歪みの一つで、見た目にはお尻が突き出し、お腹が前 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 今回は「猫背矯正」という治療についてご紹介いたします( ^ω^ ) このようなお悩みのある方におすすめです！ ☆猫背で見た目が気になる(首が前に出る、肩が内に入る) ☆首、肩こりがひど … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は骨盤矯正についてお話します。 日常の不適切な姿勢や習慣、ストレスな生活の続きは骨盤のずれを引き起こします。このずれは、姿勢の不良、腰痛、背中の緊張などの不調に繰り立ちますが … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 筋膜リリースとはなにかご存じでしょうか？？ 筋膜リリースとは、筋肉を包む「筋膜」という結合組織の癒着や緊張を緩和することで筋肉の柔軟性や可動域を改善し、痛みやこりを軽減する手法で … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 今回は椎間板ヘルニアについて教えていきます！ 椎間板ヘルニア（ついかんばんヘルニア）は、背骨（脊椎）の間にある椎間板という軟骨組織が、何らかの原因で飛び出し、近くの神経を圧迫する … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！ ギックリ腰は、急激な腰痛を伴う状態で、特に日常生活や仕事の中で無理な体勢をとった際に発生しやすいものです。医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、この痛みは多くの場合、筋肉や靭帯に負荷が … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は手首の痛みについてです。 日常生活の中で手首の痛みを感じることは少なくありません。パソコン作業やスマートフォンの使用、育児やスポーツなど手首は日々多くの負担を受けており、その負担が … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 皆さんは「頭痛」をどのような瞬間に感じますか？ 人によって頭痛を感じる瞬間というのは、個人によって違います。 気圧の変化を感じる時であったり、ストレスを感じる瞬間であったり、それ以 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 今回はドケルバン病について教えていきたいと思います！ ドケルバン病は、手首の親指側に痛みを引き起こす腱鞘炎（けんしょうえん）の一種です。医学的には「ド・ケルバン病（de Quer … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 6月29日（日）の営業時間についてのお知らせです！ 研修のため、午後休診とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 ——&#821 … 続きを読む →