ポッコリお腹・太ももの太さは反り腰が原因？！｜都賀西口整骨院

都賀西口整骨院 ブログ

•  ポッコリお腹・太ももの太さは反り腰が原因？！

  みなさんこんにちは！！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は反り腰についてお話したいと思います！ 反り腰とは骨盤の歪みによる筋力の低下や内臓が正しい位置にない状態を指します。 原因としては姿勢の悪さや筋力の低下により正常な位置 … 続きを読む →

  [ 2025年9月12日 ]

•  早めの対策！眼精疲労！

  こんにちは、都賀西口整骨院です！！ 今回は『眼精疲労』について紹介します。 眼精疲労とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。 悪化すると目の症状だけではなくきつい … 続きを読む →

  [ 2025年9月11日 ]

•  腰痛対策ストレッチ！

  皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は『自分でできる腰痛対策ストレッチ』についてお話していきます！ まず、伸ばしてほしい筋にが3つあります。 1、大腿四頭筋(ももの前の筋肉) 2、ハムストリングス(ももの後ろの … 続きを読む →

  [ 2025年9月9日 ]

•  鎮痛剤を飲んでも痛みが変わらない方へ

  皆様こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 肩こりや腰痛などの痛みに悩まれている方は、必ず読んでいただきたいです。 病院などでレントゲン検査などを行っても異常なく鎮痛剤のみでの経過観察の流れを経験したことはありませんか？ 痛 … 続きを読む →

  [ 2025年9月6日 ]

•  四十肩・五十肩でお悩みの方へ！

  こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 皆様は四十肩・五十肩に関して肩のお悩みはありませんか？ 四十肩・五十肩を改善するにはまず、肩関節や筋肉の負担を無くし、血液の循環を良くしていかなければなりません。 四十肩・五十肩でお悩 … 続きを読む →

  [ 2025年9月4日 ]

•  毛細血管？？

  皆様こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は《毛細血管》についてご紹介です。 《毛細血管》とは “動脈と静脈の間をつなぐ非常に細い血管“のことを表します。 この《毛細血管》を “酸素と栄養分が体内を移動すること“で、老 … 続きを読む →

  [ 2025年9月3日 ]

•  猫背について！

  こんにちは、都賀西口整骨院です！！ 本日は《猫背》についてご紹介します！ デスクワーク中に作業に夢中になり姿勢のことを疎かにしていませんか？ 長時間、同じ姿勢をとることが多くなることで首～背中、腰の筋肉が前かがみに固まる … 続きを読む →

  [ 2025年9月2日 ]