出産後、「腰の痛みがなかなか取れない」「手首が痛くて赤ちゃんを抱っこするのがつらい」といったお悩みはありませんか？
産後のママさんに多い症状が産後腰痛や産後腱鞘炎です。千葉市若葉区・都賀エリアにある都賀西口整骨院では、産後特有の体の変化に着目した施術を行っています。
産後に腰痛が起こりやすい理由
妊娠・出産を通じて、骨盤は大きく開き不安定な状態になります。これは「リラキシン」というホルモンの影響によるもので、産後もしばらく分泌が続きます。
骨盤が歪んだまま育児を始めると、授乳や抱っこ、中腰姿勢が増え、腰への負担が蓄積され産後の腰痛につながります。
さらに、腹筋や骨盤周囲の筋力低下、睡眠不足、疲労の蓄積も痛みを悪化させる要因です。そのため、早期の産後骨盤矯正と体のケアが重要とされています。
産後ママに多い腱鞘炎（ドケルバン病）
産後の腱鞘炎は、手首や親指の付け根に痛みが出るケースが多く、「抱っこすると手首が痛い」「ペットボトルのフタが開けづらい」といった症状が特徴です。
慣れない育児動作による使い過ぎに加え、ホルモンバランスの変化が影響し、産後腱鞘炎を引き起こしやすくなります。
放置すると慢性化しやすいため、早めに整骨院での施術を受けることをおすすめします。
都賀西口整骨院の産後ケア・施術内容
都賀西口整骨院では、産後のお体の状態を丁寧に検査し、産後ケア専門の施術を行っています。
腰痛に対しては、骨盤の歪みを整える産後骨盤矯正を中心に、筋肉の緊張を緩和し、体全体のバランスを整えます。強い刺激は行わず、産後の体にやさしい施術を心がけています。
腱鞘炎に対しては、手首・前腕の筋肉や関節の負担を軽減する施術を行い、再発を防ぐための日常生活動作やセルフケア指導も行います。
子連れOKで通いやすい整骨院
都賀西口整骨院は、ベビーカーOK・お子様連れ大歓迎の整骨院です。キッズスペースも完備しており、産後ママさんが安心して通院できる環境を整えています。
産後の不調は我慢せずご相談ください
産後の腰痛や腱鞘炎は、適切なケアを行うことで改善が期待できます。
「育児中だから仕方ない」と我慢せず、千葉市若葉区・都賀の整骨院をお探しの方は、ぜひ都賀西口整骨院へご相談ください。
産後ママさんの健康と育児生活を、私たちが全力でサポートいたします。
