肩を動かしたときに鋭い痛みが出る、腕を上げる途中で引っかかる感じがする、そのまま動かすとズキッと痛む。
このような症状がある方はインピンジメント症候群の可能性があります。特に40代以降や、デスクワーク・家事・スポーツで肩をよく使う方に多くみられる肩のトラブルです。
インピンジメント症候群の主な症状
インピンジメント症候群は、肩関節を動かした際に、肩の骨と腱板（筋肉や腱）がぶつかり、炎症や痛みが起こる状態を指します。代表的な症状は以下の通りです。
・腕を横や上に上げる途中で痛みが出る
・一定の角度で強い痛みを感じる
・肩を動かすと引っかかるような違和感がある
・夜間、寝返りで肩が痛む
・放置すると可動域が狭くなる
初期は「少し痛いだけ」と感じることも多く、我慢して使い続けることで炎症が悪化し、慢性化や五十肩のような状態に移行するケースも少なくありません。
こういった時には早めの受診をおすすめします
インピンジメント症候群は、早期にケアを行うことで悪化を防ぐことが可能です。次のような状態がある場合は、できるだけ早めに受診しましょう。
・肩の痛みが数週間続いている
・湿布や痛み止めで改善しない
・腕を上げる動作がつらくなってきた
・仕事や家事、スポーツに支障が出ている
・夜間痛があり睡眠に影響している
無理に動かしたり、自己流のストレッチを続けると、かえって炎症を強めてしまうこともあります。
都賀西口整骨院のインピンジメント症候群への対応
都賀西口整骨院では、インピンジメント症候群による肩の痛みに対し、症状の原因を丁寧に確認したうえで施術を行います。肩だけでなく、肩甲骨・背中・姿勢バランスまで含めて評価し、負担のかかっている部分を総合的に調整します。
痛みが強い時期には無理な施術は行わず、状態に合わせた手技療法を中心に進めるため、整骨院が初めての方でも安心して通院していただけます。また、日常生活での注意点やセルフケア指導も行い、再発予防までサポートします。
肩の痛みは我慢せず、早めのケアが大切です
インピンジメント症候群は、放置すると肩の可動域制限や慢性的な痛みにつながる可能性があります。「そのうち治るだろう」と我慢せず、違和感を感じた段階での対応が重要です。
肩の痛みや動かしにくさでお悩みの方は、都賀西口整骨院までお気軽にご相談ください。症状に合わせた適切な施術で、日常生活を快適に過ごせるようサポートいたします。
千葉県千葉市若葉区西都賀3-8-1
都賀西口整骨院
