皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 皆様はストレートネックの心配はありませんか？ 全体的に自分のことをストレートネックと思う人は多く、特に「20・30代」で多い結果となっています スマホを長時間やっていることが多か … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月20日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月21日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月16日(土）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月17日（日）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちし … 続きを読む →

皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 産後の腰痛にお悩みの方いらっしゃいませんか？ 産後の腰痛を防ぐためには、避けるべき姿勢を知っておくことが重要です！ まず、前屈みの姿勢は腰に大きな負担をかけるため、なるべく避けるよ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は足の冷えについてです。 血流は、筋肉の動きによって促進されますが、それ以外にも筋肉はそれ自体の運動によって熱を生み出す働きがあります。 つまり、筋肉が少ない人はそれだけで冷 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 最近、在宅ワークの増加などで運動不足になっている方はいらっしゃいませんか？ 運動不足の方の多くはインナーマッスルが低下してしまっている可能性があります。 インナーマッスルが低下してしま … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月11日(月）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月12日（火）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は肩こりと眼精疲労についてお話しいたします！ 一見関係なさそうな肩こりと眼精疲労ですが、 眼精疲労を感じている方の約半数が肩こりを感じているそうです。 「疲れがとれない」 「目が疲れ … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 急に季節が進み、体温の低下や筋肉のこわばりが気になる季節になってきました。 その状態が続くと、免疫力が低下したり怪我をしやすくなったりします。 今回は寒さと血行についての関係、改善方法 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 今回は当院で受けられている方が多い全身矯正についてお伝えしたいと思います！ 突然ですが、肩こり、腰痛、頭痛、倦怠感などの症状に長年悩まされている方はいませんか？ 実は、その症状筋肉だけ … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 突然ですが、二の腕の外側が痛くなることありませんか？ もしかしたら、肩の動きの悪さが影響している可能性が高いです！！ 肩の筋肉は腕を動かす際に様々な筋肉を使用して動くことができています … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は反り腰について話そうと思います！ 反り腰とは・・・ 姿勢の悪さや筋力の低下により起こる骨盤の歪み、開きなどから骨盤が不安定となり前傾しやすくなります。 すると身体のバランスを取 … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日11月3日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 11月4日（祝・月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ち … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 「整骨院に行きたいけど、小さい子供がいる」 「小さい子供を連れてきたら迷惑じゃないかな？」 「ベビーカーで行っても良いのかな？」 と整骨院に行くのを諦めかけている産後のママさん、多くい … 続きを読む →