皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ さて本日は反り腰についてお話したいと思います！ 反り腰とは・・・ 骨盤の歪みによる筋力の低下や内臓が正しい位置にない状態を指します。 原因としては姿勢の悪さや筋力の低下により正常 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は『楽トレ』についてお話します。 楽トレは“複合高周波”と呼ばれる世界特許の特殊な波形を使うことで、楽に簡単にインナーマッスル（腸腰筋）をはじめとする全身の筋肉を鍛えられるEMS … 続きを読む →

みなさん、こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は《筋膜ストレッチ》についてです！ 《筋膜ストレッチ》には ・筋肉自体の動きを良くする ・筋肉への血液循環の改善 ・筋膜の癒着を取り除く といった効果が見込めます！ 《 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 最近は気温が朝、昼、夜と安定せず体調を崩してしまうことが多いと思います。 そこで今日は風邪の予防について紹介します。 感染ルートには、ウイルスの付着した手を介して、口や鼻の粘膜 … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 皆様の中で慢性的な肩こりを気にされいる方はいらっしゃいませんか？ 肩のマッサージって押されると気持ちがいいですがあまり長持ちしませんよね（ ;  ; ） ・慢性的な肩こり、頭痛に … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は骨盤の歪みについてです！ 「どうしたら歪むの？」こんな疑問はありませんか？ 今回は骨盤を歪ませる日常の行動について取り上げてみたいと思います。 あなたも知らず知らずにこのような行 … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日8月18日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 8月19日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちして … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。 進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。 1つ目は「姿勢」です。姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 今日は当院で行っているドライヘッド矯正についてです^ ^ 当院で行っているドライヘッド矯正は、 「頭痛」が起こりやすい方や「眼精疲労」の方に必見の施術です！ 頭痛を取り除くには 「スト … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日8月13日(火）・14日（水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 8月15日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 「在宅での仕事は慣れてきたけど辛いね」とお聞きする事がやはり多いですね。。 皆さんご苦労様です！ 学生さんもおうちで授業を受けることが多いそうですね。 いくら若いとは言っても身 … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ みなさんはオスグットとは何か知っていますか？？ オスグッドは膝のお皿の下の骨が隆起し、腫れと痛みが生じる成長期によく起こるスポーツ疾患です。 中学、高校生くらいの骨が柔らかいが筋肉が … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日のテーマは「肩甲骨はがし」です！ 肩こりで悩んでいる方に！ 肩こりの原因は肩甲骨周りの筋肉が大きく関わっており、 筋肉が固まってしまうと可動域が落ちて動かしにくくなります・・ … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は『むくみ』についてお話いたします！ 「むくみ」は血流の低下によって引き起こされます。 私たちの体に必要な酸素や栄養は、血液によって体の隅々にまで届けられます。そして届け終わった … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 当院は、明日8月7日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 8月8日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしており … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は脚が吊りやすい人への「予防の仕方」についてです。 脚が吊りやすい人の特徴 ・歩き方が良くない ・身体が硬い ・むくみやすく血流の流れが良くない ・脚の疲労が溜まりやすい … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ デスクワークで日々パソコンを触られる方は多いと思います！ 集中してるあまり気づいたら目とパソコンの距離がすぐ近くに。。。 デスクワークで疲れた身体に。。。 なんてことありませんか … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日8月1日(木）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 8月2日（金）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしておりま … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 皆様ギックリ腰になった経験はございますか？ ギックリ腰とは別名「急性腰痛」といい腰に負荷がかかった際などに激しい痛みが現れます。 ギックリ腰のはっきりとした原因はわかっていませんが、筋肉 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！都賀西口整骨院です！ 今回は当院で多くの患者様に受けて頂いている電気による施術のご説明をさせてください！！！ その名も「楽トレ」！！！ お身体の中にあるインナーマッスルを特許を取得した独自の周波で よ … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 8月休診日のお知らせです！ 当院は、8月1日（木）7日（水）13日（火）14日（水）18日（日）24日（土）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便お掛けいたしますが、何卒よろしくお … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日7月24日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 7月25日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

みなさん、こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は《猫背》について ご紹介します！ デスクワーク中に作業に夢中になり 姿勢のことを疎かにしていませんか？ 長時間同じ姿勢をとることが多くなることで 首～背中、腰の筋肉が … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日7月21日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 7月22日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

皆さん、こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は、当院の肩甲骨はがしを紹介します！ 肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの筋肉を動かしながら頚・肩・背部の緊張の緩和、肩関節の可動域の改善や猫背・四十肩改善の効果があります。 さ … 続きを読む →

みなさまこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 突然ですがこんなお悩みはありませんか？ 1.上半身より下半身が太く見える 2.パンツやレギンスが似合わない 3.スカートを履きずらい 4.ひどいガニ股にみえる 5.スリムなス … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は脚のつりについてです！ ◎脚がつりやすい人の特徴 ・歩き方が良くない ・身体が硬い ・むくみやすく血流の流れが良くない ・脚の疲労が溜まりやすい ・ミネラル不足 脚がつる … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は《骨の老化》についてです！ みなさんは《骨粗鬆症》をご存知ですか？ 《骨粗鬆症》とは “骨の強度が低下して骨折しやすい状態”のことを表します。 特に ・年齢が高い ・痩せて … 続きを読む →

みなさん！こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 本日は《お子様の姿勢》についてご紹介します！ 現代ではスマートフォンやテレビの普及率が上がり 無意識に猫背になっているお子様が多く見られます。 また周りの方がどんなに注意を … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 現代の日本人に5人に1人が悩んでいる『緊張性頭痛』は知っていますか？ 首や肩回り、背中の筋肉の緊張によりおこる頭痛のことです。 長時間のデスクワークや過度なストレスから、起きやすいと言わ … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日7月7日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 7月8日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしておりま … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は皆さんにご紹介したいトレーニング機器がございます^ ^ その名は「楽トレ」！！ ぽっこりお腹や姿勢でお悩みの方、 腹筋の筋力不足かも・・・。 インナーマッスルは皆さん聞いたことがあ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！ デスクワークで日々パソコンを触られる方は多いと思います！ 集中してるあまり気づいたら目とパソコンの距離がすぐ近くに… デスクワークで疲れた身体に… なんて … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日7月3日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 7月4日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしておりま … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 皆様はストレートネックの心配はありませんか？ 全体的に自分のことをストレートネックと思う人は多く、特に「20・30代」で多い結果となっています！ スマホを長時間やっていることが多か … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は”寝違え”について、ご紹介します！ ”寝違え”の多くは ・長時間不自然な姿勢をとる ・寒冷にさらされる ・疲労したときに不用意に首を捻る ・肩甲骨を無理に動かした時 に起こり … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 今日は五十肩についての話です！ 五十肩とは、関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲に組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。 肩関節の動きをよくす … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！ 本日は反り腰についてお話したいと思います！ 反り腰は骨盤が前の方へ倒れ、骨盤にあるお尻の下の骨が後ろに出ている状態を指しています。 骨盤の歪みによって、筋力の低下や内臓が正しい … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 本日はお子様の姿勢についてご紹介します！ 現代ではスマートフォン、パソコン普及率が上がり無意識に猫背になっているお子様が多く見られます。 お子様の姿勢いかがですか？ どんなに注意をしても … 続きを読む →

みなさんこんにちは(^^♪ 都賀西口整骨院です！！ 本日は当院のおすすめ”矯正治療”をご紹介します♪ 矯正治療は年間100万人の方々に受けていただいてる治療です。 施術内容はまず姿勢チェック、骨格の歪みチェックを行い、下 … 続きを読む →