みなさん、こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は《猫背》について ご紹介します！ デスクワーク中に作業に夢中になり 姿勢のことを疎かにしていませんか？ 長時間同じ姿勢をとることが多くなることで 首～背中、腰の筋肉が … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日7月21日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 7月22日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

皆さん、こんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は、当院の肩甲骨はがしを紹介します！ 肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの筋肉を動かしながら頚・肩・背部の緊張の緩和、肩関節の可動域の改善や猫背・四十肩改善の効果があります。 さ … 続きを読む →

みなさまこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 突然ですがこんなお悩みはありませんか？ 1.上半身より下半身が太く見える 2.パンツやレギンスが似合わない 3.スカートを履きずらい 4.ひどいガニ股にみえる 5.スリムなス … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！！ 本日は脚のつりについてです！ ◎脚がつりやすい人の特徴 ・歩き方が良くない ・身体が硬い ・むくみやすく血流の流れが良くない ・脚の疲労が溜まりやすい ・ミネラル不足 脚がつる … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は《骨の老化》についてです！ みなさんは《骨粗鬆症》をご存知ですか？ 《骨粗鬆症》とは “骨の強度が低下して骨折しやすい状態”のことを表します。 特に ・年齢が高い ・痩せて … 続きを読む →

みなさん！こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！ 本日は《お子様の姿勢》についてご紹介します！ 現代ではスマートフォンやテレビの普及率が上がり 無意識に猫背になっているお子様が多く見られます。 また周りの方がどんなに注意を … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 現代の日本人に5人に1人が悩んでいる『緊張性頭痛』は知っていますか？ 首や肩回り、背中の筋肉の緊張によりおこる頭痛のことです。 長時間のデスクワークや過度なストレスから、起きやすいと言わ … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日7月7日(日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 7月8日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしておりま … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は皆さんにご紹介したいトレーニング機器がございます^ ^ その名は「楽トレ」！！ ぽっこりお腹や姿勢でお悩みの方、 腹筋の筋力不足かも・・・。 インナーマッスルは皆さん聞いたことがあ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！ デスクワークで日々パソコンを触られる方は多いと思います！ 集中してるあまり気づいたら目とパソコンの距離がすぐ近くに… デスクワークで疲れた身体に… なんて … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日7月3日(水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 7月4日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしておりま … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 皆様はストレートネックの心配はありませんか？ 全体的に自分のことをストレートネックと思う人は多く、特に「20・30代」で多い結果となっています！ スマホを長時間やっていることが多か … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は”寝違え”について、ご紹介します！ ”寝違え”の多くは ・長時間不自然な姿勢をとる ・寒冷にさらされる ・疲労したときに不用意に首を捻る ・肩甲骨を無理に動かした時 に起こり … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 今日は五十肩についての話です！ 五十肩とは、関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲に組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。 肩関節の動きをよくす … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！ 本日は反り腰についてお話したいと思います！ 反り腰は骨盤が前の方へ倒れ、骨盤にあるお尻の下の骨が後ろに出ている状態を指しています。 骨盤の歪みによって、筋力の低下や内臓が正しい … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 本日はお子様の姿勢についてご紹介します！ 現代ではスマートフォン、パソコン普及率が上がり無意識に猫背になっているお子様が多く見られます。 お子様の姿勢いかがですか？ どんなに注意をしても … 続きを読む →

みなさんこんにちは(^^♪ 都賀西口整骨院です！！ 本日は当院のおすすめ”矯正治療”をご紹介します♪ 矯正治療は年間100万人の方々に受けていただいてる治療です。 施術内容はまず姿勢チェック、骨格の歪みチェックを行い、下 … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日5月11日（土）12日(日)を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 5月13日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院を … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 明日5月9日（木）の診療は、研修のため午前を休診とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 午後15時から21時まで通常営業させていただきますので皆様のご来 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は、継続治療の必要性についてお話します！ 一回の施術で良くなるのが施術する側にとっても受ける側にとってもメリットなのは事実ありますが お身体を良くするためには継続しておこな … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は「肩甲骨はがし」についてです！ 肩こりや腰痛が出やすいとお悩みの方にオススメです！ 肩こりの原因として姿勢がとても重要になってきますが、肩甲骨が固まってしまうと可動域が落ちて動きに … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日4月27日（土）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 4月28日（日）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 本日は寝違えについてのお話しです！ ”寝違え”の多くは ・長時間不自然な姿勢をとる ・寒冷にさらされる ・疲労したときに不用意に首を捻る ・肩甲骨を無理に動かした時 に起こりやすく、注 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です♪ 本日は睡眠についてお話します！ 学生の方は授業中、社会人の方は大事な会議中などにあくびを我慢した経験がある方はいませんか？ あくびは「睡眠不足」のサインと言われます。 あくびが … 続きを読む →

みなさん、こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は筋膜ストレッチについてです！ 筋膜ストレッチには ・筋肉自体の動きを良くする ・筋肉への血液循環の改善 ・筋膜の癒着を取り除く といった効果が見込めます！ 筋膜ストレッ … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 今回はデスクワークについてのお話しです！ 日本人は1日のうちで座って過ごす時間が世界でもっとも長い1日7時間で世界最長！ 座りすぎは心筋梗塞や糖尿病などを誘発するリスクが指摘されています … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日4月21日（日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 4月22日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 出産を終えたお母さま方は骨盤矯正をしていますか？ 「骨盤を整えて妊娠前に戻しましょう！」という方針が多い中、 当院の産後矯正は「”妊娠前より”美しく健康な身体を手 … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は筋トレについてのお話しです★ 一般的に、 筋力増強＝筋力トレーニング 脂肪を減らす＝有酸素運動 と考えられていることが多いのですが、「筋トレ」でも脂肪燃焼効果があることをご存じでし … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日4月17日（水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 4月18日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする方いませんか？ 不調の原因は「スマホ首」かもしれません。 スマホ首、ストレートネックはきいたことありますか？ なんと日本人の約8割 … 続きを読む →

こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 11月27日（月）の診療は、研修のため休診とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 ————— … 続きを読む →

こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は、当院のおすすめメニューとして【全身矯正】を紹介します♪ 全身の骨格の歪みを治す治療で、筋肉と関節に対して細かくアプローチを行うことで、首から足先までの骨格を調整することがで … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 4月に入って寒暖差が凄いですね！ この季節柄多く現れやすいのが頭痛です！ 3月から5月にかけて低気圧と高気圧が通過するため大気の状態が非常に不安定になります。 寒暖の差も激しいので、頭 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 本日はぎっくり腰についてお話します！ これから新生活が始まり、だんだん暖かくなってくる頃。 皆さん、衣替えや模様替えは行っていますか？ 替え時ではありますが、一歩間違えれば腰を痛めてしまう可能性が … 続きを読む →

こんにちは！ 都賀西口整骨院です♪ 4月に入り新生活をスタートさせた方も多いのではないでしょうか？ ・慣れない仕事で体が痛い ・眠りにくい ・デスクワークなどで肩こりが酷い ・新学期が始まって首や腰が痛い など、お身体に … 続きを読む →

こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日4月8日（月）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 4月9日（火）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしておりま … 続きを読む →

皆さんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 本日は当院で行っているインナーマッスルを鍛える『楽トレ』治療を紹介させて頂きます！ 「インナーマッスル」とは、「体幹」とも呼ばれ、身体の軸になる筋肉のことです。 インナーマッス … 続きを読む →

皆様こんにちは！都賀西口整骨院です！ 今回は女性の方が多い「反り腰」はご存知ですか？ 反り腰とは腰が弓矢のように沿ってしまい腰痛が出やすくなってしまうことです。 気づかないうちに反り腰になっていませんか？ 腰の筋肉の柔軟 … 続きを読む →