年別アーカイブ: 2020

腱鞘炎

物を持つのが痛い パソコンのタイピングが辛い ペットボトルのキャップが開けられなくなった 指を曲げた後伸ばしづらい、引っかかる ものを書くことが多く最近手に違和感を感じる 楽器を演奏していて指が痛くなった はさみを使う事 … 続きを読む

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不眠症

入眠障害 寝床に入り眠りにつくまでに30分以上の時間がかかってしまう。不眠症の症状で1番多い症状である 中途覚醒 ようやく眠りについたとしても短時間で何回も起きてしまう。1回の睡眠の質自体がかなり低いために置きたい時間に … 続きを読む

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肘の痛み

物を持ち上げる時に困る。 基本的に力が入りにくくなるケースが多いです。 箸やスプーンなども持てなくなる方もいます。 ぞうきんをしぼるような動作で困る。 主婦や子育てをしている患者様に多いです。  テニスや野球など物を投げ … 続きを読む

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スポーツ障害

疲労骨折 短い期間で過剰な運動や負荷がかかった際に発症しやすい。中学生や高校生に多いスポーツ→ラグビー、サッカー 野球肩 オーバースロースポーツに多く発症しやすく筋や腱など軟部組織に炎症が起こることが多いスポーツ→野球、 … 続きを読む

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自律神経

息苦しくなるときがある。 夏でも手足が冷えるときがある。(一年中手足の冷えがあり、むくみなども気になる) 胃の調子が悪いときが多い。(胸焼けや胃痛など) 股関節が硬い(体の関節が硬く動かしづらい) 下痢や便秘が多い。(お … 続きを読む

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手足のしびれ

 前屈みになったときや座った時にしびれが強くなる  長年しびれに悩まされている  しびれる時としびれない時がある  手足が冷える  歩きづらい  貧血気味な時に手足がしびれる  首肩の辛さがあり、ひどくなると手までしびれ … 続きを読む

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膝の痛み

 階段昇降時膝を曲げて伸ばす、を繰り返して行うために自然と負荷が掛かってくる。筋肉の障害であれば伸展時、骨格の障害であれば屈曲時に痛みが伴う。  歩行時短時間の歩行ならなんとかゆっくり歩けるが、長時間の歩行となると痛みや … 続きを読む

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「筋膜ストレッチ」のページを掲載しました!

皆様、「筋膜ストレッチ」「筋膜リリース」という言葉を聞いたことがありますか? 最近、多くのメディアで取り上げられていますので、一度は耳にしたことがあるかもしれません。 聞いたことはあるけれども、そもそも、「筋膜とは何か? … 続きを読む

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筋膜ストレッチ

むくみがひどくてつらい 姿勢が悪い 昔よりも身体が硬くなった気がする ケガを予防したい 運動パフォーマンスを向上させたい 正しい姿勢を維持したい 新陳代謝を良くしたい 仕事や勉強をもっと効率的に集中してやりたい 筋膜とそ … 続きを読む

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