ベビーシッター在籍です！！｜都賀西口整骨院

都賀西口整骨院 ブログ

•  ベビーシッター在籍です！！

  こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 出産を終えたお母さま方は骨盤矯正をしていますか？ 「骨盤を整えて妊娠前に戻しましょう！」という方針が多い中、 当院の産後矯正は「”妊娠前より”美しく健康な身体を手 … 続きを読む →

  [ 2024年4月19日 ]

•  楽トレについて！！

  こんにちは！都賀西口整骨院です！ 本日は筋トレについてのお話しです★ 一般的に、 筋力増強＝筋力トレーニング 脂肪を減らす＝有酸素運動 と考えられていることが多いのですが、「筋トレ」でも脂肪燃焼効果があることをご存じでし … 続きを読む →

  [ 2024年4月18日 ]

•  休診日のお知らせ

  こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日4月17日（水）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 4月18日（木）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

  [ 2024年4月16日 ]

•  ストレートネックについて！！

  みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする方いませんか？ 不調の原因は「スマホ首」かもしれません。 スマホ首、ストレートネックはきいたことありますか？ なんと日本人の約8割 … 続きを読む →

  [ 2024年4月15日 ]

•  明日の営業時間について

  こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 11月27日（月）の診療は、研修のため休診とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 ————— … 続きを読む →

  [ 2024年4月13日 ]

•  全身矯正おすすめです！！

  こんにちは！！ 都賀西口整骨院です！！ 今回は、当院のおすすめメニューとして【全身矯正】を紹介します♪ 全身の骨格の歪みを治す治療で、筋肉と関節に対して細かくアプローチを行うことで、首から足先までの骨格を調整することがで … 続きを読む →

  [ 2024年4月12日 ]

•  寒暖差頭痛

  こんにちは！ 都賀西口整骨院です！ 4月に入って寒暖差が凄いですね！ この季節柄多く現れやすいのが頭痛です！ 3月から5月にかけて低気圧と高気圧が通過するため大気の状態が非常に不安定になります。 寒暖の差も激しいので、頭 … 続きを読む →

  [ 2024年4月11日 ]

•  ぎっくり腰に要注意！！

  みなさんこんにちは！！ 本日はぎっくり腰についてお話します！ これから新生活が始まり、だんだん暖かくなってくる頃。 皆さん、衣替えや模様替えは行っていますか？ 替え時ではありますが、一歩間違えれば腰を痛めてしまう可能性が … 続きを読む →

  [ 2024年4月10日 ]

•  新生活！！

  こんにちは！ 都賀西口整骨院です♪ 4月に入り新生活をスタートさせた方も多いのではないでしょうか？ ・慣れない仕事で体が痛い ・眠りにくい ・デスクワークなどで肩こりが酷い ・新学期が始まって首や腰が痛い など、お身体に … 続きを読む →

  [ 2024年4月9日 ]

•  休診日のお知らせ

  こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日4月8日（月）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 4月9日（火）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしておりま … 続きを読む →

  [ 2024年4月7日 ]

•  インナーマッスルを鍛えましょう！！

  皆さんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 本日は当院で行っているインナーマッスルを鍛える『楽トレ』治療を紹介させて頂きます！ 「インナーマッスル」とは、「体幹」とも呼ばれ、身体の軸になる筋肉のことです。 インナーマッス … 続きを読む →

  [ 2024年4月6日 ]

•  骨盤はがしで反り腰予防！！

  皆様こんにちは！都賀西口整骨院です！ 今回は女性の方が多い「反り腰」はご存知ですか？ 反り腰とは腰が弓矢のように沿ってしまい腰痛が出やすくなってしまうことです。 気づかないうちに反り腰になっていませんか？ 腰の筋肉の柔軟 … 続きを読む →

  [ 2024年4月5日 ]

•  猫背の方へ

  みなさん、こんにちは！都賀西口整骨院です！！ 本日は猫背についてご紹介します！ デスクワーク中に作業に夢中になり姿勢のことを疎かにしていませんか？ 長時間同じ姿勢をとることが多くなることで首～背中、腰の筋肉が前かがみに固 … 続きを読む →

  [ 2024年4月4日 ]

•  睡眠の大切さ！！

  みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 本日は睡眠に関するお話です！ 学生の方は授業中、社会人の方は大事な会議中などにあくびを我慢した経験がある方はいませんか？ あくびは「睡眠不足」のサインと言われます。 あくびが … 続きを読む →

  [ 2024年3月30日 ]

•  4月の休診日について！！

  こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 4月休診日についてのお知らせです！ 当院は、4月1日（月）2日（火）8日（月）17日（水）21日（日）27日（土）を休診とさせていただきます。 なお、14日（日）は研修のため午前中のみの … 続きを読む →

  [ 2024年3月29日 ]

•  休診日のお知らせ

  こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日3月28日（木）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 3月29日（金）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

  [ 2024年3月27日 ]

•  腰痛！！

  こんにちは！都賀西口整骨院です♪ 今回は、「腰痛」についてのお話です！ 腰痛は、主に「腸腰筋」「脊柱起立筋」「腰方形筋」の３つが関与しています。 中でも「腸腰筋」は腰痛を引き起こしやすい筋肉の一つです。 腰や股間節を前に … 続きを読む →

  [ 2024年3月26日 ]

•  デスクワークの方必見！！

  こんにちは！ 都賀西口整骨院です♪ デスクワークで日々パソコンを触られる方は多いと思います！ 集中してるあまり気づいたら目とパソコンの距離がすぐ近くに…(´Д` ) なんてことありませんか？ 眼精疲労、肩こり … 続きを読む →

  [ 2024年3月25日 ]

•  休診日のお知らせ

  こんにちは！！都賀西口整骨院です！ 当院は、明日3月24日（日）を休診とさせていただきます。 休診中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。 3月25日（月）は通常営業いたしますので、皆様のご来院をお待ちしてお … 続きを読む →

  [ 2024年3月23日 ]

•  足首の捻挫について！！

  みなさんこんにちは！！都賀西口整骨院です！！ 本日は足関節捻挫についてご紹介します！ 足関節捻挫は ・段差でつまずいた時 ・スポーツ活動中 に起こることが多く、重症例では“骨折”を合併することもあります。 主な症状として … 続きを読む →

  [ 2024年3月22日 ]