皆さんこんにちは！
都賀西口整骨院です！！
みなさん、むくみ気になりませんか？
日頃からむくみの対策をしておけば、普段の仕事の辛さも改善されるのでぜひ行ってみてください！
一つ目は、体を動かすことです！普段から体の血行を良くしておくことがむくみ対策には有効です。ウオーキングやストレッチ等で血行を良くしましょう！
二つ目は、塩分を摂りすぎないことです！ 体は常に体内の塩分濃度を一定にする働きがあります。ラーメンなど塩分が凄いものは控えると健康にもいいです。
三つ目は、アルコールを飲みすぎないことです！
それでもむくみが気になる方は当院で下半身筋膜ストレッチというむくみや足に関しての施術を行っているのでぜひご相談ください！
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都賀西口整骨院
営業時間：平日 午前:9:30~12:00/午後:15:00~21:30
土日祝 午前:8:00~12:00/午後:15:00~17:30
住所：264-0026 千葉県千葉市若葉区西都賀3－8－1
TEL：043-256-0123
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[ 2024年11月28日 ]
