こんにちは！！都賀西口整骨院です！！
「マッサージをしても腰痛がなかなか改善しない」その原因は、骨盤の歪みにあるかもしれません。骨盤は身体の土台となる重要な部分で、ここが傾いたりねじれたりすると、腰の筋肉や関節に大きな負担がかかります。
骨盤の歪みが腰痛を引き起こす理由
・左右のバランスが崩れ筋肉に偏った負担がかかる
・背骨のカーブが乱れる
・血流が悪くなり筋肉が硬くなる
・姿勢が崩れ腰に負担が集中する
特に長時間の座り姿勢や足を組む習慣、片足重心などは骨盤の歪みを強める原因になります。
こんな症状は要注意
・慢性的な腰の重だるさ
・左右どちらかだけが痛む
・ぎっくり腰を繰り返す
・お尻や股関節の違和感
腰だけをケアしても改善しにくい場合、骨盤のバランスを整えることが重要です。
整骨院での腰痛改善アプローチ
整骨院では、腰だけでなく骨盤や背骨、股関節の動きを確認し、身体全体のバランスを整えます。硬くなった筋肉を手技で緩めながら、骨盤の位置を調整することで、腰への負担を軽減します。また、日常生活での姿勢指導やセルフケアのアドバイスも行い、再発予防を目指します。
まとめ
腰痛を繰り返している方は、骨盤の歪みが関係している可能性があります。根本から改善を目指すなら、整骨院で身体のバランスを整え、腰に負担の少ない状態をつくりましょう。
[ 2026年2月13日 ]
