みなさん、こんにちは♪
だんだん暖かくなってきましたね!
こうなると、夏もあっという間に訪れそうですね。
夏は、肌を出す機会も多くなる季節ですが
皆さん、準備は進んでいますか?
私は最近、ストレッチポールで業務が始まる前に
ストレッチや筋肉トレーニングを10分間行っています。
しっとり汗をかくような
心地よい疲労感を感じることができますよー
(^^v)
夏本番が来る前に!
一緒にがんばりましょう☆
JR都賀駅から歩いて1分
都賀西口整骨院
[ 2013年4月16日 ]