皆さんこんにちは！都賀西口整骨院です！！
本日は骨盤矯正についてお話します。
日常の不適切な姿勢や習慣、ストレスな生活の続きは骨盤のずれを引き起こします。このずれは、姿勢の不良、腰痛、背中の緊張などの不調に繰り立ちますが、これを改善する方法として注目されているのが骨盤矯正です。
骨盤骨盤矯正は、手把えやストレッチを用いて骨盤の位置や傾きを正し体の中心が整うことで細かな不調や下半身のトラブルを軽減させることが目的です。
この矯正により得られる主な効果は以下のとおりです。
1.姿勢改善：骨盤が正しく位置することで、背線も細く整いた姿勢がとりやすくなります。
2.疲れにくい体に：体の中心が整うことで精神的、物理的な疲労を感じにくくなるけの支援となります。
3.日常の痛みの軟和：腰痛や背中のこりなどに効果がみられる事例が多く、とくに合わせてストレッチやマッサージを行うことで効果が高まります。
4.出産後ケア：出産によって歪んだ骨盤をケアすることで、ほおりのひらきや下半身のたるみなどにも影響があります。
研究によれば、骨盤矯正セラピーを続けた結果、体脂肪が減少したり姿勢の改善がありただけでなく、心誠性や自信をもたらした例も報告されています。
気になる方はぜひご相談ください☆
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都賀西口整骨院
営業時間：平日 午前:9:30~12:00/午後:15:00~21:30
土日祝 午前:8:00~12:00/午後:15:00~17:30
住所：264-0026 千葉県千葉市若葉区西都賀3－8－1
TEL：043-256-0123
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